ALFa Répit - Le relais des aidants - ateliers bien-être

Ateliers "Ma bulle bien-être"

ALFa Répit - Le relais des aidants organise, au premier trimestre 2025, un cycle d'ateliers "Ma bulle bien-être" à l'attention des aidants familiaux.

Ces ateliers auront pour but de découvrir et d'utiliser des techniques favorisant le bien-être, la détente et la confiance en soi autour de 3 thématiques :

• Être à l'écoute de ses émotions ;
• Être à l'écoute de son corps ;
• Vitalité et estime de soi.

Chaque atelier comprendra un moment d'échanges et une partie pratique.

Ils auront lieu les mardis du 7 janvier au 11 mars 2025 de 10h à 12h à la salle Danielle Darrieux - 2, passage de l'Abbé Morgat à Donges.

Inscriptions au 02.40.66.94.58 ou contact@alfarepit.fr